Yavaş Yemekler: Bilinçli Kilo Kaybı
Slow Eats, yemekler sırasında yavaşlamaya ve farkında olmaya yardımcı olan bir zamanlayıcı uygulamasıdır, bu da yiyeceklerle daha sağlıklı bir bağlantı kurmanıza ve kilo vermenizi desteklemenize yardımcı olur. Basit işlevselliği ve temiz tasarımıyla, Slow Eats kullanıcı dostu bir deneyim sunar, hem kolay gezinilebilir hem de son derece etkilidir.
Slow Eats arka planda çalışır, bu da zamanlayıcınızı ayarlayabilir ve geri kalan yemeğinizi cep telefonunuzda tutabilirsiniz, sizi yemek veya ara vermek için titreterek size uyarı verir. Sadece iPhone'unuzla çalışır veya daha az fark edilen ve sorunsuz bir deneyim için Apple Watch uygulamasını indirebilirsiniz.
Yavaş yemek yemenin birçok olası faydası vardır, bunlar arasında beyninizin tokluk sinyallerini alması için daha fazla zaman vererek kilo verme sürecini desteklemek, yiyeceklerdeki besin maddelerini daha iyi emmenize yardımcı olmak, sindirimi iyileştirmek, daha sakin ve daha kontrollü hissetmenizi sağlamak ve yiyeceklerden daha fazla zevk almanızı sağlamak bulunur.
Bite Timer, Meal Timer ve Seconds Timer olmak üzere üç farklı zamanlayıcı arasından seçim yapabilirsiniz, her biri yavaşlamaya ve daha sağlıklı yeme alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Sadece yavaşlayarak bugün yiyeceklerle daha sağlıklı bir ilişki kurmaya başlayın.
